Тверская область, г. Кимры, ул. Орджоникидзе, д. 89

8 (903) 177-99-09

info@fitokeramica.ru

alex-fito

Группа Фитокерамика

Инстаграм Фитокерамика

Заказать бесплатную консультацию

Какие комнатные растения помогают сладко спать?

Цветы в доме не только радуют глаз, но и приносят пользу здоровью домочадцев. Они очищают воздух от углекислого газа, источают приятный аромат, лечат душевные недуги и помогают засыпать.

Комнатный жасмин успокаивает нервы

Последнее свойство научно доказано. Правда не все комнатные растения гарантируют крепкий сон и бодрое пробуждение. Ученые Иезуитского университета Уилинга опытным путем выяснили, что аромат жасмина успокаивает нервную систему. Он улучшает качество сна, снижает показатели тревожности и способствует пробуждению с ощущением счастья.

Интересно, что жасмин не увеличивает период сна, а лишь делает его более здоровым и крепким. Избавление от беспокойства — основное свойство растения. Согласно выводам исследования, запах жасмина делает человека бдительным и сосредоточенным.

Какие виды жасмина держат в квартире

Жасмин — неприхотливое комнатное растение, которое часто встречается в коллекциях цветоводов. Хорошо себя чувствует при температуре до +24 и требует яркого, но рассеянного освещения. Цветет белыми или желтыми цветами с тонким ароматом. Для эстетики рекомендуется купить цветочные горшки с красивым декором. Они подчеркнут броскую прелесть цветов.

Помимо жасмина крепкому сну способствует запах гардении и лаванды. Запахи заставляют тело расслабиться, успокаивают нервы и дают телу более качественный отдых. Берите на вооружение!